- 인공식품이나 인스탄트 식품(여기에는 발암 물질이인 방부제, 색소, 발색제 등 첨가물과 흰설탕이 많이 들어 있다. 예 : 라면, 빵, 과자, 청량음료, 햄 등)
- 동물성기름 : 혈액순환과 산소공급, 영양공급을 방해한다. 예 : 돼지고기, 소, 닭, 개 등(장어, 잉어는 과민성식품)
- 조미료, 맛소금(구은소금, 죽염으로 대용). 절이거나 탄음식
- 자극성음식, 맵고, 짜고, 뜨겁고, 찬음식, 각종 튀금류
- 식용유(올리브, 참기름, 들기름으...
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